Довольно часто мне приходится слышать вопрос: какими принципами необходимо руководствоваться при выборе психолога? И как вообще определить его надобность?:) Пора или не пора?:)
Позволю себе высказать свое мнение на этот счет. И приглашаю высказаться по этому поводу других участников,
так как, вероятно, подобное событие имело место в вашей жизни или жизни ваших друзей.
На мой взгляд, необходимость посещения специалистов по человеческой душЕ :) возникает в том случае, если родители сталкиваются с явными сложностями в отношениях с ребенком, причем, сложностями "застрявшими",
усугубляющимися, затянувшимися. Иными словами, важно определить ТЕНДЕНЦИЮ. Ухудшается - ведите!:)
Однако, мне кажется, что первый визит даже к известному "светиле" нужно делать БЕЗ ребенка.
И первое, для чего нужен этот визит - определить, насколько специалист понравился ИМЕННО ВАМ. Вот так просто, по-человечески - "легла душа" или нет. Потому как если лично вам этот человек не близок, никакой
терапии не получится. Здесь как раз тот случай, когда психолог должен быть вам ближе родственника.:)
Так же опасны заочные договоренности: иногда человек пишет прекрасные письма, но при личном контакте отталкивает своими манерами, жестами, тембром голоса. Это ВАЖНО, так как через невербальные средства открываются или НЕ открываются ваши каналы восприятия ВСЕГО КОМПЛЕКСА терапевтического воздействия.
Вы должны работать в тесном контакте с психологом, а потому хорошо бы говорить с ним на одном языке. Иначе понять суть проблемы ни ему, ни вам не удастся.
Также обращайте внимание на то, насколько подробно объясняет вам специалист все свои действия по отношению к вашему ребенку.
Если он слишком туманен и загадочен – оставьте его со своей загадочностью наедине. Пусть наслаждается.:)
На мой взгляд, ничего необычного в том, что вам не понравился заслуженный специалист, нет. Иногда вам может помочь пусть не такой известный, но ПРИЯТНЫЙ для вас психолог, с которым вам ЛЕГКО.
Если это произошло, ведите туда ребенка. И тут - второй "тест", который должен пройти специалист.
Если принять во внимание, что ребенок не обязательно должен разделять ваши пристрастия, то может вполне оказаться, что хорошая для вас "тетя" абсолютно не понравилась малышу. ПРИСЛУШАЙТЕСЬ! Не нужно думать, что ВАШ малыш капризничает, что он "не понимает" и т.д. Дети по природе своей любопытны, и если они видят кое-что приличное, по их мнению, :), то живо реагируют на него.:) Психолог, не вызывающий доверия у ребенка, должен отметаться СРАЗУ по определению.:) И этого тоже не надо бояться.
Маленькое замечание. Если ребенок дошкольник, лучше бы не говорить ему, что вы идете решать какую-то ЕГО проблему. Сам визит лучше обозначить как поход к вашему знакомому, с которым ВАМ надо бы поговорить, посоветоваться.
А малыш пусть "подождет вас немного" рядышком, поиграет в игрушки.:)
С детьми постарше, особенно уже прошедшим предшкольный отбор (тестирование), можно быть более откровенным.
Однако все же старайтесь не придавать вашей ОБЩЕЙ проблеме слишком уж большой масштаб. Не пугайте человека.:))
Во время визита обратите внимание на реакцию ребенка. Если он стал маяться, искать себе прибежище и
тянуть вас за руку - как можно быстрее прощайтесь с психологом, чтобы не усугублять беспокойство ребенка.
Пользы от дальнейшего разговора ДЛЯ РЕБЕНКА не будет никакой. Если вы не договорили со специалистом, лучше придите к нему в следующий раз одни. А ребенку обязательно скажите, что он очень понравился вашему
знакомому(ой). Тогда есть надежда, что возможный СЛЕДУЮЩИЙ визит (к этому или другому доктору) пройдет безболезненно.
Детоводство
Ирина Хоменко
По-моему правильные рекомендации! Только вот насколько реально их осуществление? У всех ли родителей хватит ресурсов времени и пр. на перебор (двухстадийный!)и поиск СВОЕГО психолога? Значит опять "повезет-не повезет"?
Но в любом случае в первый раз надо идти одному или (лучше, на мой взгляд) вдвоем родителям без ребенка.
Недавно я ходил с сыном (15 лет) к психологу в один из "центров", рекомендованных школьным психологом. Сеанс длился 45 минут, в течение которых я рассказал, в чем усматриваю проблему и в чем, я считаю, ее истоки. Психолог задавал нам вопросы, мы отвечали. В конце концов он согласился с моим видением проблемы, обозвал меня "сильной личностью" и сформулировал, т.е. дал название тому, что я лишь ощущал и о чем лишь подозревал. Проблема сразу материлизовалась(реминисценция на тему "не названное не существует" :)) ). Но вот практических рекомендаций как разрешить эти "застрявшие и усугубляющиеся сложности" я не нашел. Может быть наш случай безнадежный, конечно?
Единственный практический совет был - "Может, ему стоит походить на сеансы "игротерапии" к другому психологу?".
Я не доволен собой и своим визитом. В следующий раз я постараюсь пойти с женой и без сына. Ведь, в конце концов, психолог может помочь ребенку только через родителей?
Нет?
ПАПА
Ирина Хоменко:
Психолог может помочь ребенку и БЕЗ родителей. Особенно когда ребенок взрослый, и когда у него наблюдается некий конфликт с родителями.:)
Собственно, существует две проблемы (основные), по которым родители обращаются к специалисту:
проблема У ребенка и проблема С ребенком (у них).
Если первый вариант - то тогда все взрослые объединяются для помощи самому ребенку.
Если второй - то психолог выступает в роли посредника-переводчика со "взрослого" языка на "детский" и наоборот.
Поход к психологу ВМЕСТЕ с супругом(ой) эффективен в том случае, если оба родителя придерживаются похожих воспитательных стратегий и психолог сможет направить их усилия в нужное русло.
Если же такого единства не наблюдается, то лучше работать с каждым родителем ПО ОТДЕЛЬНОСТИ, выступая таким же "переводчиком" и между ними. Тогда терапия может быть полноценной.(Но не всегда, - предупреждаю!):))
Что касается практических рекомендаций, то, как правило, психологи их не дают. Их задача - нарисовать человеку картину, показать имеющиеся ресурсы и помочь ему САМОМУ принять то или иное решение (поведение).
В противном случае человек начнет проводить в жизнь ЧУЖУЮ модель, не имея на это СВОИХ ресурсов. Это опасно.
Лучший психолог - это психолог, задающий вопросы, а не дающий ответы.:))
ВЫ и сами понимаете, что для того, чтобы человек принял решение САМ, требуется определенное время, а его как раз-таки и жалеют родители, думая, что воспользоваться чужим советом гораздо проще.:)
Другое дело, что порой вопросы задаются НЕ ТЕ, и человек вместо "света в конце тоннеля"
видит мрак.:)) Именно поэтому, ИМХО 3 раза!, я считаю, что все же надо бы предлагать клиенту те или иные ВОЗМОЖНЫЕ пути решения, а уже ВЫБОР - за самим человеком. Но ВЫБОР, "меню", должны быть обязательно, и задача специалиста - показать (+) и (-) разных выборов.:) Выборы - это часть РЕСУРСА для решения проблемы.:)
В отношении "нехватки времени на двухстадийный перебор" Вы меня удивили.:) Выбор парикмахера иногда за всю жизнь не удается сделать, а тут не просто волосы, которые отрастут через месяц, :), а ДУША!
Тем более - ДЕТСКАЯ.:) На мой взгляд, игра стОит свеч. Если удается найти "своего" психолога, то он сможет помогать вам в течение всей жизни - а это немало. Причем, помогать не только СВОЕЙ терапией,но и навигацией по другим специалистам. Как правило, профессионалы в курсе того, чем занимаются их коллеги.:) А НАСТОЯЩИЕ профессионалы напрочь лишены ревности к ним.:))
Кстати, напомню всем, интересующимся этой темой, что быстрых результатов после общения с психологом ждать не стОит. Обычно коррекция поведения ребенка длится не менее полугода, а то и год. Бывает, что родители
не выдерживают и бросают терапию. А зря. У каждого лекарства есть свой курс лечения, и хороший результат может быть лишь после его окончания.:) Важно отслеживать ТЕНДЕНЦИЮ, наблюдать - ЧТО и КАК меняется в ребенке
и в НАС, родителях.
То есть, ответственность за результат терапии лежит на ОБЕИХ сторонах, и этим не следует пренебрегать.
Бывают ситуации, когда родителям достаточно лишь поговорить со специалистом, обозначить какие-то акценты и дальше действовать САМИМ.
Честно говоря, в незапущенных случаях это лучшая модель, так как специалист здесь выполняет роль более компетентного СО-участника коррекции, а все остальное делают родители сами, "по обстановке". Ребенок лишь начинает жить немного в иной среде, и, естественно, меняется постепенно.
Но такая модель требует от взрослых ЗНАЧИТЕЛЬНЫХ затрат В СЕБЕ, и это не всех устраивает. Многим ближе девиз - "Я заплатил - пусть психолог и сделает из моего ребенка человека":)) При таком подходе результата не будет НИКОГДА. Во всяком случае, на моей памяти еще не было.:( Волшебников в этой сфере искать не нужно, так как процесс преобразования (и себя, и ребенка, и ситуации) должен проходить ОСОЗНАННО.
Кстати, а Ваш ребенок остался доволен визитом или нет?:)
Я думаю сыну было интересно узнать, что я НАСТОЛЬКО беспокоюсь за него. Поэтому можно
оценить как доволен, мной, поскольку в основном говорил я, а психолог соглашался :))
1.Я вижу проблему У ребенка, С ребенком проблем нет.
2. Есть проблема У МЕНЯ С супругой по поводу воспитательных стратегий.
Вы правы, в моем случае поход с супругой, наверно, бессмысленен. И даже, наверно, не существует в природе "переводчика" между нами. Два года назад я почти не задумывался над этими вопросами, точнее не придавал им должного значения. Сейчас я действую в соответствии с Вашими рекомендациями, т.е., провожу свою твердую открытую линию независимо от супруги. Иногда мне кажется, что было бы полезно изолировать ее от детей, но как это сделать? Она не пьет и даже не курит!:)) Кстати, где-то Вы писали о полезности "негативных родственников".
Может ли супруг(а) выступать в такой роли?
Да, показать возможные пути решения было бы правильно! К сожалению, такого психолога я пока не нашел.
Будем искать :)) Тем более Вы так оптимистичны!
ПАПА
Ирина Хоменко:
Супруги чаще всего и выступают в роли таких родственников, просто потому, что они ближе всего к нам, ближе к сердцу. Оттого и чувства нас захлестывают.:))
А своего психолога ищите. Только надо ИСКАТЬ, а не ДУМАТЬ, КАК ИСКАТЬ. Чувствуете разницу?:))
Спасибо за объяснение, как должен вести себя психолог:"задавать вопросы и не давать советов". Это очень
важное замечание, потому что, если ты настроен на советы, то можешь не понять, что должен думать сам.
И, конечно, Вы правы, когда говорите, что поиски могут затянуться. А жаль, ведь дети-то растут...
Здесь я вздыхаю с предыдущим Вашим собеседником.
У меня вопрос: а как различаются психологи по специализации и где их искать?
ТАНЯ
Ирина Хоменко:
Где искать психологов?
Я думаю, в специализированных центрах; на кафедрах ведущих институтов; через знакомых; через врачей!; через выставки и литературу (книги).
Мне кажется, прочесть книжку человека бывает здорово - сразу видна глубина его "освоения мира",границы его мышления. Это важно (для меня, во всяком случае). Тогда не надо тратить время на "знакомство" - человек уже или близкий по восприятию, либо нет.:)
На мой взгляд, мы СЛИШКОМ серьезно относимся к ЛЮБЫМ специалистам, и это порой потому и разочаровывает нас. А зря.:)
Ну, купили вы некачественный продукт. Это ж не значит, что всю жизнь не будете его больше покупать, правда?:)
Так и здесь. Пришли, поговорили. Не прониклись ЧУВСТВОМ -попрощайтесь.
Прониклись - вперед.:) Умный специалист всегда это поймет. А не очень компетентный... - обидится, что его не оценили по достоинству. Зачем вам такой?:))
Таня, и дело не во вкусах. Дело в том, что мы все очень РАЗНЫЕ. И потому для нас для всех нужны разные ключики, чтобы было можно "раскодировать" нас правильно.:)) И правильно ПОМОЧЬ нам найти СВОЕ решение.:))
Чем различаются психологи?
Если оставить в покое уровень квалификации, то возьмем понятие ПОДХОДА к оказанию психологической помощи.
Таких подходов сейчас не так уж и мало, они строятся на разных ИДЕЯХ и, соответственно, на разных способах воплощения этих идей (методиках, технологиях).
Перечислю лишь некоторые из них, самые известные:
-психоанализ;
-поведенческая терапия;
-НЛП (нейро-лингвистическое программирование);
-гештальт-терапия;
-клиент-центрированная терапия;
-логотерапия и экзистенциальная
психотерапия;
-групповая терапия и т.д.
Все они различаются по одному критерию - ответу на вопрос, ЧТО лежит в основе развития Личности.
Если Франкл считал, что для успешной реабилитации человеку важно обрести Смысл своего существования, то психотерапевт ищет вместе с человеком СМЫСЛ его жизни (экзистенциальная терапия);
если Фрейд был уверен, что все проблемы личности - в подавлении либидо, то он и копался в подвале его создания (в инстинктах), изучая бессознательное (психоанализ);
если Адлер думал, что в основе развития человека - стремление преодолеть комплекс неполноценности через социально успешную деятельность, то к этим он и лечил клиента, показывая ему пути самореализации (как средства избавления от внутренних комплексов)(Индивидуальная психология).
Кто-то лечит, меняя установки и отношение к жизни ЧЕРЕЗ поведение, кто-то - через гипноз...Уф...Не запутала?:)
Таким образом, от того, какую идею выбирает для себя психотерапевт, и складывается его ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ профессиональный профиль. Одни специалисты сильны в сказкотерапии, другие - в психоанализе, третьи работают гештальт-терапевтами. Кому что ближе и "роднее". Например, кто-то считает, что надо идти от Души (психоанализ), а кто-то - от Тела (телесная психотерапия) или изменения Поведения (бихевиористы).
Предваряя Ваш вопрос об эффективности той или иной методики, отвечу, что на сегодняшний день НЕТ универсально-эффективной методики, потому что именно здесь ОГРОМНОЕ значение играет личность самого психотерапевта. Более того, в относительно новой экзистенциальной психотерапии (Бьюдженталь, Ялом; у нас - Сергей Братченко, Дмитрий Леонтьев) вообще опора идет еще и на личный опыт психотерапевта, который лечит человека глубиной СВОЕЙ личности.
(Пишу упрощенно, чтоб не употреблять слов типа "феноменология" и т.д.).
Иными словами, мой призыв :)искать СВОЕГО психотерапевта на том и основан: необходимо полноценное совпадение "ключика" и "замочка", общность восприятия мира у обеих сторон; одинаковое "кодирование" ситуации и похожее восприятие соотношения Души и Тела.
Еще при выборе вида терапии играет роль и интеллектуальный уровень клиента.
Согласитесь, что некоторым людям лучше помочь "простыми" приемами, а кому-то нужно распаковать ситуацию до полного разворота, со многими ответвлениями, и вот ТОГДА они и поймут, что к чему.:))
Однако не все специалисты могут, помимо психологических характеристик, обратить внимание еще и на то, ПОНИМАЕТ ли клиент тот язык, на котором с ним пытаются общаться?
Я уверена, что именно подбор языка ПОД клиента и является одним из самых важных показателей профессионализма. Если клиент плохо представляет себе, о чем говорит ему "недосягаемый", сыплющий терминами, специалист, то это не его проблема.:))
От культурного уровня клиента тоже зависит эффект терапии.
К примеру, человек, не сильно задумывающийся о смысле бытия, вряд ли воспримет на "ура" экзистенциальный подход или логотерапию; а вот поведенческую модель - запросто.
Или: человека, погруженного в мысли о вечном, сложно заставить заниматься аутотренингом, потому как это покажется ему бессмысленным набором фраз. И он уйдет от психотерапевта разочарованным.:))
Кстати, я считаю, что основная вина здесь лежит именно на специалисте - это ОН должен "прощупать" кодировку клиента и, если она сильно не совпадает с его собственной, лучше отказаться от оказания помощи.
Наиболее продвинутые профессионалы так и делают. В результате "не их" клиенты к ним просто не попадают. Именно поэтому у таких специалистов первый сеанс всегда бесплатен.
Те же, кто берется за ВСЕХ подряд клиентов, лично у меня вызывают сомнения.:(
Заранее приношу извинения коллегам за возможные неточности формулировок, и буду признательна за поправки и уточнение вопроса.:)